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试管婴儿是一项比较常见的辅助生殖手段,通过此项手段可以帮助不孕夫妻成功受孕。很多长时间不能自然受孕的女性会选择试管婴儿,但在进行前有些医生会要求减肥,也有人疑惑,试管婴儿跟减肥有什么关系?要知道体重过高在试管婴儿时会带来一系列影响。
试管婴儿前为什么一定要减肥?
1、肥胖会影响治疗效果
和正常的女性相比较,体重过高的女性身体雌激素分泌异常代谢失衡,雄激素也过高,生育能力下降。在使用促排卵药物时所使用的剂量、卵子生成天数以及试管婴儿治疗周期率会跟着增加,成功受孕的几率会下降。加上在促排卵期间需要用B超监测女性卵泡发育情况,女性过于肥胖,脂肪会吸收超声波加大监测卵泡难度,影响试管婴儿治疗效果。
2、影响卵子质量
大部分肥胖的女性伴随着内分泌失调症状,排卵功能受影响,卵子质量也较低。
3、影响胎儿健康
肥胖在手术成功后发生妊娠合并症的几率也会提高,容易合并妊娠高血压、糖尿病等疾病。对胎儿的发育有影响,甚至会因为营养过剩,在怀孕早期造成流产。
由此可见,肥胖在试管婴儿手术过程中会带来一系列影响,所以在手术前要制定方案减轻体重,将体重保证在正常范围内,才能进行试管婴儿提高手术成功率。
做试管婴儿前要如何科学减肥?
1、控制饮食
俗话说得好想要减肥成功就得管住嘴,迈开腿。保持营养均衡,避免过多摄入高脂肪,高热量食物,让营养师制定每天的热量摄取以及饮食方案,通过补充营养提高抵抗力的同时降低身体热量。
2、坚持运动
在控制饮食的同时要坚持运动,消耗热量,让摄入的量小于消耗的量,才能有效减肥。而且运动能提高代谢,增强卵巢功能提高卵子质量,能提高试管婴儿成功率。
试管婴儿需要减肥吗 看看我是怎么减肥的先说结果哈从今年2月到8月底,7个月的时间减重15斤,月平均掉秤2斤。9月份促排开始,没有运动,加上激素药物、高蛋白饮食的影响,长胖了3斤,不过取卵后第一次月经来完,体重又降下来了。目前体重基本稳定,有1斤左右的浮动。下面跟姐妹们说说我减肥的心路历程~
//如何决定减肥?
一方面是家人和朋友的建议,或者说是要求备孕一定要运动!!
另一方面是我月经有点小问题,两次月经中期会出血,3月份看了医生后也让我减肥5-10斤。
//怎样减肥的?
跳绳!跳绳!跳绳!零成本 效果好
我是从每天600个-800个-1000个 -1200个,慢慢加上去的,有的时候频率高一些一周5次,有的时候一周可能只跳2次,每组200-300个这样。个数和频率是因人而异的哦,要选择自己能承受的,且好让自己坚持下去的方式。(注意跳绳前的热身运动和跳绳后的拉伸,小 上有很多介绍跳绳的正确方式的,大家可以搜搜看)
减肥的过程中最重要的就是,坚持!!因为我本身是个不怎么运动的人,所以开始运动后,前面5斤掉的很快,之后就会不断出现瓶颈期,但是绝对不能放弃啊!!!一旦坚持下来,就会突破一个又一个关口。还有就是,一个人很难坚持住(当然如果你特别自律当我没说),最好拉上小伙伴一起,互相督促。这几个月我也特别感谢我老公,陪我一起运动,督促我,瘦下来的感觉太好啦
最好做一些,排毒类型的营养套餐,在排毒的同时体重也会降下来。
还有就是护好肝脏,增加消化能力,燃烧脂肪,体重降到正常范围内就可以啦。
不要点穴减肥,这种外力减肥法根本就无效。
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