为什么有些妇女在生完孩子后会发脾气,对全家人发脾气?她们可能患上了 "婴儿忧虑症"。
随着一声清脆的啼哭,粉嫩可爱的宝宝终于降生了。此时,新妈妈既会为宝宝的健康而高兴,又会为他的每一点不适而担心,可以说是把整颗心都放在了宝宝身上,而唯独忘记了自己的休息、冷暖和身心健康,一心照顾着宝宝的吃喝拉撒、头疼脑热等等等等,唯恐宝宝有一点点的不适等等等等,几乎完全忘记了自己的存在--而这种巨大的情绪起伏,又让全家人都高兴不起来。-这种情绪起伏通常会在产后持续几天,被称为 "婴儿忧郁症",是一种心理疾病,如果调节不当,往往会影响新妈妈的身心健康。
一般来说,产后新妈妈虽然身体上的负荷不复存在,但此时做母亲的喜悦和责任,却为自己带来了另一种压力。在产后的最初几天,新妈妈自身的情绪会非常激动,身体恢复的好坏、与家人关系的紧张程度,以及生活环境的改变等一些巨大的差异和变化,都会在很大程度上影响新妈妈的心情和情绪。有时,一件小事就可能成为脾气爆发的导火索。还有一种心理状态是 "女人生完孩子,脾气大涨,再不动就会对全家人发脾气"。
其实,在怀孕期间,体内荷尔蒙分泌急剧增加,血液中的黄体生成素也随之增多,这往往会让新妈妈变得更加情绪化。而分娩后荷尔蒙的突然流失,又会让新妈妈变得情绪化。在此期间,新妈妈的行为往往与平时大相径庭。上一秒,她可能还在和别人争吵或歇斯底里地大笑,下一秒,她可能就会因为一些琐事而呜咽哭泣。
所以,这个时候,家人一定要多理解刚生完孩子的女人,多关心和帮助她,尤其是丈夫一定要及时安慰和关心,这样才会将产妇的不良情绪化解于无形。
不过,刚做妈妈的女人,最好还是了解自己难以捉摸的情绪,身边人的一举一动都会让你难以忍受。要明白自己的情绪很容易激动,尽量控制好自己的情绪,避免外界的干扰。如果在此期间不处理好自己的情绪,长期情绪不稳定,会让你感到心理压抑,那么,后果将不仅仅是 "宝宝的烦恼",而极有可能形成 "产后抑郁",再去调整就会 结果将不仅仅是 "宝宝的烦恼",而更是 "产后抑郁"。
因此,新妈妈一定要理解自己的情绪化,不要对宝宝过于紧张。其实,健康的新生儿,只要采取正常的养育方式,是不会出现任何问题的,所以没必要一直担心宝宝出什么问题。
此外,新手宝妈还要学会控制自己的情绪,不要动不动就发脾气,平时要告诫自己,不要斤斤计较,遇到不开心的事情不要去钻牛角尖。要学会与家人愉快相处,共同呵护宝宝成长。每当想发火、发脾气的时候,就要想:宝宝在看着我呢,我不能这样。
此外,还应该结交一些乐观的朋友,充分享受与他们在一起的快乐,让他们的好心情感染自己。同时,也可以把自己的烦恼向朋友倾诉,让自己保持一个好心情,让宝宝看到一个快乐的妈妈!
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