七台河代孕费用预算,试管婴儿前期，夫妻双方的十二个注意事项-上海供卵试管

试管婴儿不只是精卵结合那一瞬间的技术，而且一个持续的过程。为了迎接宝宝的顺利到来，这期间夫妻的努力和坚持尤为重要。其实，在试管婴儿前期，有很多细节和事项需要男女双方共同注意的。

1、心理准备：在试管婴儿治疗过程中夫妻双方可能都会出现情绪波动，也面临压力，需要适当减轻压力，共同协助调节心理。

2、时间调整：合理安排工作和生活的时间，做到有准备有计划，不慌乱地迎接新生命的诞生。

3、吸烟：在促排卵前要停止吸烟。如果你不能完全戒烟，请在促排卵前2周不要吸烟。大量研究表明吸烟可以导致低体重儿和胎儿发育受影响，还有数据显示吸烟可能降低妊娠率。

4、喝酒：酒精是麻醉剂，在进行不孕治疗时应避免喝酒。

5、药物：如果你要服用非处方药，请告知你的医生，一些药物是排卵前不能吃的，一些可以干扰胚胎的种植。

6、每日服用含叶酸至少400mg的复合维生素。

7、将你的任何不适，甚至小的感冒都要告诉你的医生，这比手术史都重要。

8、任何手术或试管婴儿治疗，都会使你的身心有很大的压力，所以在你的治疗过程中合理饮食，适当运动，睡眠充足时非常重要的。

9、在促排卵期间至检测是否妊娠之前，避免做一些大运动量的运动，如健身操，跑步，举重，溜冰等。

10、不要接触化学物品，不要烫染头发，涂指甲油，油漆装修材料及有毒物品，避免接触放射线，宠物。

11、促排卵的药物需要冷藏，注意低温保存。

12、在试管婴儿治疗前的3个月内，丈夫不要洗热的盆浴/温泉和桑拿浴，不要开始新的耐力项目。

以上为普遍需注意的问题。每个人身体状况不同，一定要与主诊医师详细说明夫妻二人的情况，以主诊医师的实际建议为准。

生命指导：赴美做试管婴儿前如何注意饮食？

健康饮食是我们每个人每天必做的事情，也是使我们身体处于健康稳定状态的保障。现如今，随着人们生活水平提高，我们对于吃的要求不再仅限于吃饱，而是想着如何吃得好，好得健康。同样，对于备孕的夫妻，饮食也是一门大学问。今天，生命想和大家聊聊：赴美试管前怎么吃更好孕?

我们都清楚，选择试管助孕的夫妻都有着一颗急切的求子之心，可惜身体不给力，总因各种各样的难孕育问题而怀不上。虽然试管婴儿给了他们实现生子夙愿的希望，尤其美国试管婴儿更是为其开辟了一条通向好孕的康庄大道，但要想成功赢好孕，他们需要以一个良好的身体状态赴美入周。如此，前期的饮食调理就显得尤为重要和关键。鉴于不少客人朋友在这方面缺乏认知和经验，生命给大家总结了四大饮食好孕准则。

一、饮食调节，提前3个月开始

通过饮食调理身体，这是一个循序渐进的过程，并非一朝一夕能实现，更不可能一步到位。再者，怀孕生子是一个特殊而漫长的生理过程，不仅需要夫妻双方提供高品质的精子、卵子，还要求女方有一个理想的子宫内环境和良好的身体素质保障十月怀胎过程，同时在妊娠过程中，随着胎儿的发育成长，母体身体负担会加重，此时准妈妈很可能会遇到一些妊娠反应或者并发症风险。因此，不管是自然受孕还是试管助孕，夫妻二人前期都应做好备孕工作，先从日常饮食习惯着手，为成功孕育健康做好身体准备和营养储备。

美国专家表示，有赴美IVF计划的家庭，夫妻双方应提前从3个月开始进行饮食调节，一是男性精子成熟大约需要3个月的时间;二是女性要给未来腹中的宝宝提供充足的养料和为分娩的消耗和产后哺乳做好营养储备，3个月的合理膳食也是十分必要的。

通常，建议备孕中的夫妻，一定要规律饮食、加强营养、养精蓄锐、增强体质，改正不良饮食习惯，是身体保持绝佳的营养状态，以保证精卵更好地生长发育及为未来宝宝准备好全面营养。

二、营养均衡，食物搭配须合理

在备孕期间，是提倡男女双方通过饮食来给身体补充能量，但如果大补特补，出现营养过剩、身体过胖或者挑食的现象，那只会适得其反，不利于试管助孕。所以，赴美试管前在饮食上，要保证食物搭配合理、营养均衡。

美国专家给大家的建议如下：

1、高蛋白饮食：进食富含优质高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，一方面可以给人体提供充足的能量，提高免疫力;另一方面，蛋白质是精子、卵子生成的营养之源，每天保证摄入足够的优质蛋白质，可以使形成的精子、卵子更优质。

2、多吃富含维生素的新鲜果蔬：多吃猕猴桃、西兰花、青菜等富含维生素的瓜果蔬菜，有助于卵子的发育与成长，同时也促进自身的新陈代谢。此外，女性适宜多吃草莓、蓝莓等抗氧化水果，延缓机体衰老，使卵巢更年轻化。

3、选择高纤维食物：多吃高粱、玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物，既有助于消化，还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等热量。此外，这些食物中如黑豆、黄豆等可为女性补充雌激素，促进卵泡的发育和成熟，以及帮助清除体内的致畸物质，为受孕和优生创造理想条件。

4、补充多种微量元素：钙、铁、锌、硒等微量元素是生育必不可少的微量元素，对生殖、遗传以及胎儿生长发育等起着关键性作用。如：锌，可促进女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵，于男性而言是精子代谢的必要物质，能增强精子活力;铁则是为卵子提供养分，帮助卵泡更好地发育;硒具有增强男性精子活力和性机能的功效，在女性体内作为抗氧化剂在卵泡形成过程中起关键作用，以维持健康的卵子周围环境。生活中，含铁量高的食物有动物内脏、海带等，富锌食物是牡蛎、核桃等，硒可通过吃胡萝卜、芦笋等补充。

三、孕力食补，男女各有侧重

为了提升赴美试管好孕率，有针对性地进行孕力食补也很有必要。不过，这方面男女应各种侧重，譬如：

女方一是要着重改善卵巢功能，提高卵子质量，这里美国举荐科学服用辅酶Q10，这是一种酯溶性抗氧化剂，结构与维生素K、E和质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有增强抗氧化、延缓衰老及提高人体免疫力等功能，女性服用可增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升三磷酸腺苷含量，让卵子有足够能量，使染色体状态更加平稳，让卵子更健康。二是补充叶酸(400微克/天)，叶酸是胎儿生长发育不可或缺的营养素，一旦缺乏将导致胎儿发育迟缓、肢体畸形、胎盘早剥、流产以及妊娠综合症高发等。

男性主要是多吃富含精氨酸的食物，包括海参、章鱼等，如果精子活力低，美国专家会建议服用自然男宝，提高精子活力、减少精子DNA碎片。

四、好孕优生，健康饮食很重要

前面我们提及的都是赴美试管前适宜饮食的情况，但一些饮食禁忌也是准父母们需要注意的。主要有这样几点：

1、禁烟禁酒以及不吃对精子、卵子质量带来不利影响的食物;

2、清淡饮食、低油低脂、少食多餐，忌油炸、辛辣和太咸、太甜的食物;

3、避免因饮食不节制或不健康引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生;